Kom i form med din älskling

Kom i form med Paolo Robertos knockout-träning
– Kärleken är en formdödare! Förre proffsboxaren Paolo Roberto och frun Lena har knockat kärlekskilona med parträningen. Utmana din partner och rädda både formen och förhållandet.

Passade passet
Kärlek och tidsbrist är största hoten mot formen, menar Paolo Roberto, den vältränade elitidrottaren som själv plötsligt passade passet för mys i soffan:
– Jag hånglade mig tjock! säger han och garvar.

Som heltidsarbetande småbarnspappa blev det ännu svårare att pressa in träningen. Tiden tog slut. För att rädda formen började han träna hemma en kvart om dagen.

Efter andra barnet ville också frun Lena komma tillbaka i form:
– Så jag lade kvartarna åt sidan och plockade fram parövningarna jag kört hela livet inom kampsporten och utvecklade nya varianter som jag och frugan kör i vardagsrummet när vi lagt barnen. Det bästa är att vi vinner tid, att åka iväg till gymmet flera kvällar i veckan är liksom inte möjligt. Parträning är också det perfekta sättet att bygga en sund livsstil tillsammans. Träning är bästa sättet att må bra både fysiskt och psykiskt. Och mår båda två bra mår också relationen bra.

Tre 30-minuterspass i veckan räcker för att ge dig en form som ”gör de allra flesta avundsjuka” säger Paolo Roberto.