Naturen har en läkande effekt på människor. En daglig dos lövsus minskar stress och psykisk ohälsa, visar forskning från Statens lantbruksuniversitet, SLU.–Vi har kunnat visa att ju längre tid man tillbringar i lövskog, des-to mindre stress upplever man, säger Matilda Annerstedt, läkare och forskare på SLU i Alnarp.
Som läkare kände hon ofta frustration över att så många patienter var sjuka av stress, och att varken medicin eller sjukskrivning hjälpte dem till ett bättre liv.
I sin senaste forskning har hon studerat sambanden mellan hälsa och skog. 1500 personer från Blekinge och Skåne har deltagit i studien som visar att långa vistelser i lövskog leder till minskad upplevd stress.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar